AU STUDIO

AU STUDIO

« Attendez-vous à des tonnes d’attention personnelle de la part de nos entraîneurs certifiés et à une énergie de groupe inégalée. »

Nous proposons 3 types de service afin de permettre à chacun un suivi adapté à ses besoins.

Des entrainements en groupe training (BOOTCAMPS)

Rejoignez une communauté à la recherche d’expérience, de challenge, de relation Humaine…

Des cours type : Boxing, Yoga, Entrainement Fonctionnel, Cross Training

Des coaching technologique en utilisant l’électrostimulation

Un service moderne, innovant

Son avantage est le gain de temps, les séances ne durent que 20 min pour une équivalence de 4h en terme de contraction musculaire pure.

Coaching particulier

Un accompagnement sur-mesure, basé sur un protocole de suivi et une méthode d’entrainement adaptée à vos besoins.

Vous êtes pris en main par un coach – diplômé d’Etat – qui établit un profil personnalisé en fonction de votre expérience, de vos envies et de votre potentiel physique. Il vous prépare un programme pour atteindre des objectifs fixés ensemble et vous accompagne au quotidien, sur chaque mouvement, chaque exercice, chaque épreuve pour prendre soin de votre corps.
L’hygiène de vie et l’alimentation se situent au coeur de nos programmes de coaching individuel.

« Nous sommes convaincus que chacun de nos membres doit avancer à son rythme pour atteindre ses objectifs dans les meilleures conditions »