Après avoir essayé tout est n’importe quoi pour retrouver mon corps après 2 grossesses, me faire coacher était ma dernière solution.

J’ai vécu cela comme un défi contre moi-même au départ et c’est devenu une grande aventure grâce à Achraf qui est un excellent coach. Au-delà des entrainements, il sait prendre le temps de discuter d’écouter et de comprendre pour conseiller au mieux. Au départ, nous avons tout posé à plat lors d’un entretien pour comprendre ce que je cherchais et voir si j’étais réellement motivée. Puis nous avons discuté alimentation, sport, organisation. Il a vraiment essayé de comprendre la source de certaines habitudes et aujourd’hui j’ai réellement changé mon mode de vie sans contraintes. J’ai été surprise de voir que tout ce que me proposait Achraf était naturel et facile à mettre en place dans mon quotidien.

Rapidement j’ai vu les kilos s’envoler, mon corps se transformer, se tonifier et retrouver mon énergie. Je me suis rendue compte que je me mettais des barrièr

Je me suis rendue compte que je me mettais des barrières et ai repoussé mes limites au-delà de ce que je me pensais capable de faire. Chaque séance était différente de l’autre. J’étais pourtant inscrite dans un club de sport mais aucun cours ne ressemblait à ses entrainements et c’est d’ailleurs pour cela qu’ils sont efficaces. Pour Achraf il n’y a jamais de problèmes mais que des solutions et même après mes séances de coaching il a toujours été disponible et de bons conseils.

Je suis ressortie plus forte de ces séances de coaching mentalement et physiquement. Au-delà de mes 10 kgs perdus j’ai gagné en confiance en moi.

Me faire coacher a été l’un des meilleurs choix que j’ai pu faire. La seule chose que je regrette c’est de ne pas m’être lancé dans cette aventure plus tôt. Des coachs il en existe des centaines mais de bons coachs réellement prêts à vous aider et à vous pousser au-delà de vos limites il y en a peu et Achraf en fait parti.